Размер мужского браслета — как правильно измерить запястье

Автор — Дмитрий Струговщиков, основатель STRUGA

Размер браслета — это не обхват запястья, а обхват запястья плюс припуск под тип браслета. Измерьте запястье по косточке, затем прибавьте 1,5–2 см для цепи или звена, 0,5–1 см для манжеты; жёсткий бэнгл считается иначе — он должен проходить через сжатый кулак (обычно 21–24 см у мужчин). Самая частая причина возврата — заказ «голого» обхвата запястья или «стандартной» длины вместо запястья плюс верный припуск.

Обновлено 28 августа 2026

• Размер браслета — это запястье плюс припуск под тип: +1,5–2 см для цепи и звена, +0,5–1 см внутри манжеты.
• STRUGA продаёт готовые длины, а не по мерке — большая часть каталога идёт парой S 17 см и M 21 см. Медианное мужское запястье, 17,6 см, попадает ровно между ними: на повседневную посадку там в каталоге одна длина — 19 см у Big Thorn Bracelet, либо Custom Order.

Браслет не того размера либо соскальзывает с руки и переезжает в ящик, либо врезается в запястье, когда ладонь сжата. Оба случая решаются за пять минут с сантиметровой лентой и правилами ниже.

Этот гид — со стола мастерской STRUGA. Размер здесь держится на трёх числах: обхват запястья, желаемая посадка (плотная, повседневная, свободная) и тип браслета (браслет-манжета, цепь, звено). Сами браслеты мы отливаем готовыми длинами и продаём в фиксированных размерах — поэтому важно не «снять мерку», а попасть измеренным запястьем в ту длину, которая есть. Нестандартная длина делается отдельно, через Custom Order.

Какой размер браслета STRUGA подойдёт вашему запястью

В каталоге 14 браслетов, и длины у них дискретные. Восемь моделей идут парой S 17 см и M 21 см; у карабинов и Techno это 17,5 и 21,5 см, у Blade Pins — одна длина 21,5 см, у Blade Big Links — 23 и 26 см, у карабина с крестом есть XS 14,5 см. Пять длин от 16 до 23 см есть только у Big Thorn Bracelet.

Насколько велик этот промежуток — измерено, а не на глаз. По ANSUR II, антропометрическому обследованию армии США, среднее мужское запястье — 17,6 см при стандартном отклонении 0,9 см, то есть примерно двое мужчин из трёх укладываются между 16,7 и 18,5 см (n = 4082). Это действующие военные, они суше населения в среднем, поэтому 17,6 см стоит читать как ориентир по активным взрослым, а не как мировое среднее. Повседневная цепная посадка на всю эту полосу — 18,2–20,5 см, и цепи такой длины в каталоге нет ни одной.

Обхват запястья	Повседневная длина	Что это у STRUGA
15–15,5 см	17 см	размер S — восемь моделей каталога
15,5–16 см	17,5 см	размер S у карабинов и Techno
17–17,5 см	19 см	цепи такой длины нет — 19 см у Big Thorn это манжета, счёт ниже
19–19,5 см	21 см	размер M — восемь моделей каталога
19,5–20 см	21,5 см	размер M у карабинов и Techno, Blade Pins
21–21,5 см	23 см	Blade Big Links (M)
24–24,5 см	26 см	Blade Big Links (L)

Промежуток между S и M — четыре сантиметра, и запястье 17–18 см попадает ровно в него. Честный ответ для такого запястья: S сядет по «голому» обхвату и будет ощущаться туго, M даст свободную посадку с запасом 3–4 см. Единственное изделие, попадающее в этот промежуток, — Big Thorn Bracelet в 19 см, и считается он иначе: это открытая жёсткая дуга, 19 см — её внутренний обхват, а манжета просит запястье плюс 0,5–1 см. На запястье 17,6 см это слегка свободная манжета, тогда как её размер 17 см будет давить. Если нужна цепь такой длины — Custom Order.

Какому запястью подойдёт браслет 17, 19, 21 или 23 см?

Поиск размера чаще начинается с длины, а не с запястья: человек читает число на карточке и спрашивает, чьё это запястье. Это та же таблица, прочитанная в обратную сторону — сначала длина, потом рука. Манжета указывается по внутреннему обхвату и берёт меньший припуск, чем цепь, поэтому одно и то же число отвечает двум разным запястьям.

Длина браслета	Дюймы	Запястье — цепь или звено	Запястье — манжета
17 см	6,7″	15–15,5 см	16–16,5 см
18 см	7,1″	16–16,5 см	17–17,5 см
19 см	7,5″	17–17,5 см	18–18,5 см
20 см	7,9″	18–18,5 см	19–19,5 см
21 см	8,3″	19–19,5 см	20–20,5 см
22 см	8,7″	20–20,5 см	21–21,5 см
23 см	9,1″	21–21,5 см	22–22,5 см

Браслет 20 см — не «средний мужской размер», а цепь на запястье 18–18,5 см, что выше среднего 17,6 см. Листинги с одной длиной держатся полосы 20–21,5 см (8–8,5 дюйма); у нас единственная модель одной длины, Blade Pins, идёт в 21,5 см. Это число описывает дефолт магазина, а не вашу руку.

Как правильно измерить запястье

Что понадобится

• Мягкая портновская сантиметровая лента. Или полоска бумаги и линейка.
• Пять минут. Желательно во второй половине дня, при обычной температуре тела.
• Та рука, на которой вы реально планируете носить браслет.

Четыре шага

1. Найдите косточку запястья. Костный выступ с внешней стороны, прямо под ладонью. Именно там будет лежать браслет.
2. Оберните ленту вокруг косточки — плотно, но не туго. Лента должна касаться кожи, не сдавливая её. Если под ленту свободно проходит ноготь — натяжение верное.
3. Запишите результат в сантиметрах и дюймах. У большинства мужчин это от 16 см (6,3 дюйма) до 20 см (7,9 дюйма).
4. Повторите дважды. Измерьте трижды, возьмите среднее значение. Небрежное измерение — главный источник претензий по размеру.

Если мягкой ленты нет

Оберните вокруг косточки запястья полоску бумаги (около 1 см шириной, 25 см длиной). Отметьте ручкой место пересечения. Приложите бумагу к линейке. Это и есть обхват запястья.

Длина браслета измеряется с замком или без?

С замком. Любая длина здесь — S 17 см, M 21 см и остальные — это готовое изделие, измеренное от края до края вместе с замком. С браслетом, который уже носите, поступают так же: расстегнуть, положить плоско и измерить целиком.

Припуск на посадку

Обхват запястья — это не размер браслета. Браслет должен быть длиннее запястья. Насколько длиннее — зависит от типа и того, как вы хотите его носить.

Цепные и звеньевые браслеты

Прибавьте к обхвату запястья 1,5–2 см. То есть на запястье 18 см берётся цепь длиной 19,5–20 см — стандартная повседневная посадка.

Почему так: цепь должна свободно вращаться вокруг запястья, чтобы замок мог уходить вбок или вниз, но при этом не проскакивать через косточку к ладони. Припуск 1,5–2 см даёт этот баланс.

На одних браслетах этот припуск чувствуется сильнее, чем на других. Браслет Thorn — цепь из звеньев серебра 925 с заточенными вручную гранями: с запасом 1,5–2 см она свободно проворачивается на запястье и ощущается кожей, а взятая по «голому» обхвату те же грани прижимает.

Браслеты-манжеты (открытые или закрытые сзади)

К обхвату запястья добавьте 0,5–1 см — это будет внутренний обхват манжеты. Манжета лежит на запястье плотно: слишком свободно — крутится, слишком туго — не налезает на руку.

У открытых манжет (которые надеваются сбоку через прорезь) расстояние между концами должно быть около 2/3 диаметра запястья. Замерьте раскрытие манжеты по прямой и сравните.

Жёсткие браслеты — бэнглы (замкнутое кольцо)

Бэнгл проходит через ладонь, а не вокруг запястья. Внутренний обхват должен быть больше самой широкой части сжатой ладони — обычно 21–24 см у мужчин.

Способ: сожмите кулак, спрятав большой палец, измерьте обхват по костяшкам. Это и есть минимальный внутренний обхват бэнгла.

У STRUGA замкнутых бэнглов сейчас нет — это направление в проработке. Жёсткая форма на запястье у бренда одна: Big Thorn Bracelet, браслет-манжета с разрывом, и меряется он как манжета, а не как бэнгл.

Размер запястья и размер браслета — таблица

Обхват запястья	Цепь / звено	Манжета	Бэнгл
16 см (6,3 дюйма)	17,5–18 см	16,5–17 см	от 21 см
17 см (6,7 дюйма)	18,5–19 см	17,5–18 см	от 22 см
18 см (7,1 дюйма)	19,5–20 см	18,5–19 см	от 22,5 см
19 см (7,5 дюйма)	20,5–21 см	19,5–20 см	от 23 см
20 см (7,9 дюйма)	21,5–22 см	20,5–21 см	от 23,5 см

Длина — не единственное, чем браслеты отличаются друг от друга. Большинство их приходит из мира CODEX — это цепные звенья BLADE и SIGNATURE ASYMMETRIC, — а карбон на запястье приходит из RITUAL. Мир задаёт характер вещи, размер же считается одинаково для всех.

Три варианта посадки — плотная, повседневная, свободная

Посадка	Как сидит	Чем платите
Плотная — запястье + 1 см	Сидит высоко на запястье и почти не сдвигается при повороте кисти. Выглядит подогнанно и осознанно.	Цепляется за манжет рубашки и пережимает, когда рука отекает после нагрузки.
Повседневная — запястье + 1,5–2 см	Ходит по запястью на 1–2 см при движении кисти, замок сам уходит на нижнюю сторону.	Нечем. Это посадка, которую мы советуем по умолчанию.
Свободная — запястье + 2,5–3 см	Переваливается за косточку к ладони, когда рука опущена. Выглядит расслабленно, чуть оверсайз.	Цепляется за дверные ручки, попадает под лямки сумок, иногда слетает совсем.

Особые случаи

Если на той же руке часы

Прибавьте к длине браслета ещё 0,5 см. Стопке «часы + браслет» нужно больше места, чтобы скользить.

Если запястье заметно тоньше ладони

Ладонь шире запястья почти у всех, но у некоторых разница большая. Если обхват сжатого кулака больше обхвата запястья более чем на 4 см — берите длину по верхней границе повседневного диапазона.

Когда в течение дня измерять и что меняет жара

Кисть крупнее всего утром. По измерениям вытеснением воды у 36 здоровых добровольцев объём кисти падает на 2,7% с утра к полудню и ещё на 1,6% к вечеру, а за ночь возвращается на 4,3% (Warrender et al., Journal of Hand Surgery, 2019). Поэтому измеряйте во второй половине дня. Сколько добавляет именно жара — числа, которое кто-то опубликовал, нет: под ежедневную погоду Бали, лето в Мумбаи или Флориду берите верхнюю границу диапазона.

Разносится ли серебро по руке

Нет, серебро не разносится. Серебро 925 в наших брутальных браслетах не тянется: длина, взятая при заказе, останется той же и через десять лет. Меняется поверхность — она темнеет и набирает патину, — но не размер. Поэтому длину берут под ту посадку, которая нужна сейчас, а не «на вырост».

Частые ошибки при подборе размера

• Замер сразу после горячего душа. Кисти отекают от тепла. Подождите 30 минут и измерьте заново.
• Замер поверх часов. Сначала снимите часы.
• Использование нитки вместо мягкой ленты. Нитка тянется — результат получится завышенным.
• Доверие «стандарту 8,5 дюймов». 21,6 см — слишком много для многих мужчин до 80 кг. Измеряйте своё запястье.
• Забыли про замок. На некоторых браслетах указано «длина без замка». Читайте описание.

Что делать, если размер не подошёл

Цепные и звеньевые браслеты обычно укорачивает любой ювелир — снимает звенья. Удлинить сложнее: нужны такие же звенья от того же мастера.

С браслетом, купленным в STRUGA, порядок другой: длины у нас готовые, поэтому размер решается обменом, а не подгонкой. На русской витрине действуют возврат и обмен по закону; на международной — один обмен в течение 14 дней после доставки, пересылка в обе стороны за счёт покупателя. Изделие должно быть неношеным, в оригинальной упаковке, и обмен согласуется до отправки — просто напишите нам. Длина вне каталога делается через Custom Order.

Браслет-манжету иногда можно немного разогнуть или поджать у ювелира с подходящим инструментом. У литой формы запас меньше, и подгонка без следов на поверхности сложнее.

Бэнглы (замкнутое кольцо) переразмерить нельзя — они отлиты цельной деталью. Если бэнгл не проходит через ладонь — оформляйте возврат.

Связанные гиды

• Гид по мужским украшениям — минимализм, брутализм, авторская подпись
• Длины мужских цепей — как разобраться
• Как сочетать мужские украшения слоями
• Виды мужских серебряных цепей: сравнение
• Оксидированное серебро — уход и сочетания

Читать дальше

• Коллекция брутальных браслетов
• Все браслеты
• Мужские украшения
• Серебро 925 — полный гид

Размер — одна ось из четырёх. Конструкция, ширина с весом и материал решают остальное — все четыре в одном месте.